黄ニラと香菜のサラダ

黄ニラと香菜のサラダ
胡麻ドレッシングでアジアンサラダ。生野菜をたっぷり食べたいときに。
che che

材料 (3~4人分)

黄ニラ
1束
香菜
好きなだけ
キュウリ
1本
レタス
2~3枚
プチトマト
6個
スプラウト
1パック
★練りゴマペースト
大2
★砂糖
大1
★醤油
小2
★サラダ油
大1
大1
★酢
大1.5
★塩胡椒
少々

1

黄ニラにラップをして、レンジで加熱し(700Wで20秒くらい)、3~4cm幅に切る。

2

キュウリと香菜を黄ニラと同じ長さの千切りにする。

3

レタスを食べやすい大きさに切り、トマトを4等分にする。

4

★を混ぜてドレッシングをつくり、野菜と混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

レシピ載せるほどのものじゃないので、コツもなにもないけど・・。黄ニラは加熱しすぎないこと。

このレシピの生い立ち

黄ニラが安かったので1束買ったので、キュウリととスプラウトで嵩増し。
レシピID : 536461 公開日 : 08/03/23 更新日 : 08/03/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/11/24

First tsukurepo mark
写真

黄ニラも香菜も好きな我が家にはたまらないサラダです。

クックGonbao

黄ニラと香菜、おいしいですよね~♪有難うございました!