鶏むね肉と野菜のオイスター炒め♪

鶏むね肉と野菜のオイスター炒め♪

Description

鶏むね肉にたっぷり野菜をオイスターソースを使ってヘルシー炒め☆タレにはとろみを付けているので食材に絡んで美味しいですよ♪

材料 (4人分)

鶏むね肉(ひと口大)
1枚
キャベツ(ざく切り)
1/4個
ピーマン(乱切り)
3個
もやし
1袋
塩・こしょう
適量
小麦粉
大さじ3
サラダ油
大さじ3
●酒
大さじ2
●しょう油
大さじ1
●砂糖
小さじ2
小さじ1
小さじ1

作り方

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3

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4

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5

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コツ・ポイント

タレは予め混ぜ合わせておけばとろみも一発!&味付けも簡単ですよ!
4で1の合わせ調味料を入れる際には片栗粉が入っているので直前にもよく混ぜ合わせてから入れましょう♪

このレシピの生い立ち

自身のレシピをアレンジして作りました!
レシピID : 5369665 公開日 : 18/11/30 更新日 : 19/08/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

20 (20人)

19/06/02

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小食な息子も気に入ったようでおかわりしてくれました♪感謝です♪

cotaro214

レポ有難う!息子さんに好評で良かったですね♡美味しそう♪感謝

19/05/27

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野菜たっぷりで大満足です。わが家の定番料理に決定!ありがとう。

のんけんな

レポ有難う!わぁ☆定番にして頂き嬉しぃです♡美味しそう♪感謝

19/05/16

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あまりの美味しさに、2日連続で作ってしまいました…!笑

お豆小僧

レポ有難う!2日連続は嬉しぃですね☆美味しそう♡感謝♪

19/04/15

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とっても美味しかったです♡また作ります♡

H♡S

リピ有難う!気に入ってもらえて良かった♡今回も美味しそう♪

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