私のりんごヨーグルト

私のりんごヨーグルト
 骨粗しょう症気味の自分用ヨーグルトです。カルシウムとらなくっちゃね♪2008.11.11話題入りしました。ありがとう。

材料 (1人分)

プレーンヨーグルト
150mlぐらい
大さじ1
リンゴジャム
お好きなだけ
シナモン
お好みで

1

 器にヨーグルトとスキムミルクを入れて混ぜ混ぜ♪

2

 お好みのリンゴジャムをたっぷり乗せ、あればシナモンをふりかけて召し上がれ。

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 生の角切りとすりおろしりんご入り。

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 ぎまーるちゃんのりんごのメイプルコンポート(レシピID :662574 )乗せで。あっさり味で美味しいです。

コツ・ポイント

 ダイエット中なら生のりんごでも。すりおろしと角切りと両方入れると楽しい食感に♪

このレシピの生い立ち

 昨年の主婦健診で「骨粗しょう症気味です。」と言われ大ショック。もうすぐ今年の健診があるのでそれまでに少しでもカルシウムをとっておこうと思って…。ジャムは手作りのリンゴジャムを使っています。果肉がゴロゴロなのが好みなので♪
レシピID : 537430 公開日 : 08/03/25 更新日 : 08/11/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

35 (30人)

15/03/14

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自家製林檎ジャムで♪シナモンが林檎風味としっかりマッチ美味♡^^

時花菜

素敵な献立にも加えていただき嬉しいです♪つくれぽありがとう。

14/12/17

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リピです♡主人がほぼ毎日食べています。とても美味しいですね♡

大魔女

ほぼ毎日だなんて嬉しいです♪リピ感謝です。今日は本当に寒い!

14/11/18

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シナモン合いますね~とても上品な味でこのりんご大好きです♡

大魔女

Wれぽありがとうございます。新作蟹缶カクテルお洒落ですね♪

14/03/13

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シナモンたっぷりかけみました♡リンゴとシナモンの相性抜群♡

joy09

リンゴとシナモンって合いますよね♪つくれぽありがとう。

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