小松菜ちゃーはんの画像

Description

小松菜をきざむだけ~~~簡単チャーハンです♪

材料 (1人分)

1本
1こ
茶碗1杯分

作り方

  1. 1

    小松菜を洗ってきざんでおきます。

  2. 2

    熱したフライパンにバターもしくはマーガリンを入れ、たまごを割り入れて炒めます。

  3. 3

    ②のフライパンに①を入れサケフレークも入れて炒めます。

  4. 4

    チンしたごはんを加え少し塩をしてさらに炒めます。

  5. 5

    最後にお醤油を香り付けにまわし入れて出来上がり。

コツ・ポイント

コツは小松菜の水分を飛ばすためによく炒める事です。
かつおぶしや少し固めのちりめんじゃこをプラスしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

お昼に簡単で栄養のあるものを食べたかったので。
レシピID : 538442 公開日 : 08/03/26 更新日 : 12/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (4人)
写真
サーフブレイド
今日は子供の夕食のメインゴハンにリピしました!

メインにありがとう~!器も素敵♡食べたくなっちゃいました。

写真
サーフブレイド
子供の小松菜摂取のためにたっぷりでリピしました。

またまたありがとうございます♡うちもお昼に作りました(笑)

写真
サーフブレイド
小松菜たっぷりで子供のランチにリピしました。

リピありがとうございます☆小松菜たっぷりでカルシウムもグッ!

写真
サーフブレイド
子供のランチメニューにしました。

サクっと作れて栄養たっぷりなのでお子様にピッタリですよね♪