ゆで豚肉の海藻サラダ

ゆで豚肉の海藻サラダ
たっぷり野菜が食べれるヘルシーなサラダです。ドレッシングも手作りでお肉と野菜を一緒に混ぜるだけ!

材料 (2~3人分)

海藻
戻したもの1/2カップ
トマト
1個
レタス
1/4個
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用
200g
●長ネギ
適量
●しょうが(チューブで)OK
適量
●しょうゆ
大さじ1と1/2
●酢
大さじ1と1/2
小さじ1
●砂糖
小さじ1

1

海藻を戻しておく。

2

レタスは手でちぎり、トマトはざく切り

3

鍋にお湯を沸騰させ、豚肉をゆで、冷水に取る。

4

●の長ネギ・しょうが・にんにくはみじん切りにしておく。

5

●の調味料を合わせてれたす・ゆで豚・トマト・海藻と混ぜ合わす。

コツ・ポイント

豚を入れなくても十分美味しくできます。
海藻&野菜が採れてヘルシーです。

このレシピの生い立ち

ドレッシングがおいしいのでたくさん食べれます。
お肉を入れると旨みアップなのでぜひどうぞ。
レシピID : 539053 公開日 : 08/03/27 更新日 : 08/03/27

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美味しいサラダになりました(*^^*)

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