簡単!絶品★ヘルシー★フライドポテト

簡単!絶品★ヘルシー★フライドポテト
ノンフライのカントリースタイル・フライドポテトです。皮の香ばしさとホクホクのじゃがいもが絶品です。

材料 (2人分)

新じゃがいも
3個(150g)
大さじ1
塩★
適宜
*エリエール カロリーライトキッチンタオル
2カット

1

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新ジャガイモは良く洗い、皮付きのままラップに包んで 電子レンジ600Wで2分30秒加熱する。(竹串がすっと通るまで)

2

縦に4~6つ、くし形に切る

3

写真

フライパンにオリーブオイルを熱し、全体に焼き色をつける。

4

写真

キッチンタオルの上にとり、余分な油を吸い取る。

5

器に盛り、塩をふる。

コツ・ポイント

●じゃがいもの大きさや電子レンジによって、加熱時間に違いがありますので、必ず竹串でチェックしてください。●塩はフレンチハーブソルトを使っています。好みの塩を使ってください。

このレシピの生い立ち

新じゃがでフライドポテトを作りたかったんですが、ヘルシーにしたくて焼き上げ、エリエール カロリーライトキッチンタオルで余分な油を吸い取りました。
レシピID : 539055 公開日 : 08/03/27 更新日 : 08/04/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

13/07/12

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ガーリックパウダーとハーブソルトで。すぐ出来て、超美味です♡

HRK_IWSK

ガーリックとハーブの香りが伝わってくるようです。ありがとう❤

12/10/26

写真

最初から揚げたかのような感じで、ビックリ!美味しかったです♪

めぐめぐ子

嬉しいコメント&素敵なつくれぽを有難うございます。

08/08/21

写真

大好きなポテトをおいしく低カロで食べれて幸せです(人´▽`)♪♪

LAYLA*

こんがり具合が美味しそう。私も食べたくなりました。

08/08/18

First tsukurepo mark
写真

レンジとフライパン、片付けも楽ですね。 ヘルシーでほくほく♪

ハラぺこ

わあっ!美味しそう!つくれぽ有難うございます。きれいですね。