小松菜と桜えびのクリームパスタ✿の画像

Description

香ばしい桜えびが美味しいクリームパスタです♪カルシウムたっぷりで、妊婦さんにオススメ♡

材料 (1人分)

1/3把程度
大さじ2
●にんにく
1/2片
●オリーブ油
大さじ1
1人分
大さじ4
塩・こしょう
少々
白ワイン(あれば)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜は食べやすいよう4~5等分に切り、にんにくはスライスにします。

  2. 2

    沸騰したお湯に、多めの塩を入れ、スパゲッティを茹でます。(茹で時間は表示に従って下さい。)

  3. 3

    写真

    フライパンに●を入れて火にかけます。にんにくと桜えびが軽く色づいたら、小松菜の茎を入れ、炒めます。

  4. 4

    3に小松菜の葉の部分も入れて軽く炒めたら、白ワイン、生クリーム、パスタの茹で汁(玉じゃくし半分)入れ、塩・こしょうで味を調えます。

  5. 5

    4に、茹で上がったスパゲッティを入れてからめたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

今回、パスタは細めの「フェデリーニ」を使っています。私はあんまり硬めのパスタが好きじゃないので、表示時間の1分前ではなく、30秒前にパスタを湯から引き上げています。

このレシピの生い立ち

全部冷蔵庫の残り物です・・・・゚.+(〃ノωノ)゚.+°
妊婦用にカルシウムたっぷりレシピを考えてみました♪
レシピID : 539069 公開日 : 08/03/27 更新日 : 08/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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るびにゃん
意外な組み合わせでおいしかったです❤栄養満点っ!

作ってくれてありがとう!身近な食材で作れますよね☆