野菜嫌いも食べる!ほうれん草のごま和え!

野菜嫌いも食べる!ほうれん草のごま和え!

Description

野菜嫌いの2歳の息子!ちくわ穴に詰めてみたらぺろっと食べちゃった( ^ω^ )少しでも良いから食べて欲しい!の一品です。

材料

ほうれん草
人束
人参
1/3本
ちくわ
3本
適量
適量

作り方

1

お好みの味付け、材料でほうれん草のごま和えを作ってください( ^ω^ )

2

ちくわをお好みの長さで輪切りにします。
長さを不揃いにすると子供は喜びます!

3

ちくわの穴に、ごま和えを詰めます。
はい!出来上がり!
手でもフォークでも、箸でも!食べやすいです。

コツ・ポイント

ほうれん草を穴に詰めるだけです( ^ω^ )
ちくわの長さをランダムにすると子供は楽しいみたいです!

このレシピの生い立ち

ほうれん草のごま和えを出すと、ちくわしか食べない息子に野菜を食べて欲しくて考えました❗️
レシピID : 5391067 公開日 : 18/11/29 更新日 : 18/11/30

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