下味冷凍☆むね肉で簡単しょうが焼き風

下味冷凍☆むね肉で簡単しょうが焼き風
下味をつけて冷凍するので、解凍後は焼くだけ♪
簡単時短調理(^^)
パサパサせずやわらかくて、子供にも好評です

材料

鳥むね肉
3枚分
おろししょうが(チューブ可)
大1
大1
大1
しょうゆ
大2
お好みの野菜(もやし、玉ねぎ等)
適量

作り方

1

全ての調味料を大きめのボウルに入れ混ぜ合わせる

2

写真

鳥むね肉を一口大か、そぎ切りに切り、1のボウルに入れよく揉みこむ

3

全体に混ざったら、ジップロック等の保存袋に入れて冷凍する

4

写真

夜食べるなら朝に冷蔵庫で解凍しておき、お好みの野菜と炒め合わせて完成(写真はもやしと玉ねぎと炒め合わせてます)

5

「下味冷凍☆むね肉のみそマヨ炒め」もお勧めです♪

レシピID 5146207

6

「下味冷凍」検索でトップ10入りしました
ありがとうございます♪

7

2019.5.6話題入りしました
ありがとうございますm(_ _)m

コツ・ポイント

1度冷凍することで、むね肉のパサパサ感がなくなり、食べやすいです

野菜は、冷蔵庫にあるので何でも良いと思います

このレシピの生い立ち

時間がない日の夜ご飯にパパッと作りたくて…
レシピID : 5392610 公開日 : 18/11/30 更新日 : 19/03/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27 (27人)

19/07/13

写真

柔らかくて味付けもすごく美味しかったです*また作ります♡!

*mahoo*

色どり良くて美味しそうです♪つくれぽありがとうございます♪

19/06/28

写真

シリーズで冷凍しときます!作るの楽しみに♪

choco831

こちらも作ってもらえて嬉しいです。つくれぽありがと♪

19/06/26

写真

玉ねぎを入れて炒めました。美味しかったです✨

クックF5PVVP☆

美味しく作ってもらえて嬉しいです。つくれぽありがとです

19/06/25

写真

みそマヨが美味しかったので、こちらも楽しみですo(*゚∀゚*)o

クック6R440O☆

こちらも気に入ってもらえたら嬉しいです。つくれぽありがと♪

1 2 3 4 5