詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

下味冷凍☆むね肉で簡単しょうが焼き風

下味冷凍☆むね肉で簡単しょうが焼き風の画像

Description

下味をつけて冷凍するので、解凍後は焼くだけ♪
簡単時短調理(^^)
パサパサせずやわらかくて、子供にも好評です

材料

鳥むね肉
3枚分
おろししょうが（チューブ可）
大1
おろしにんにく（チューブ可）
大1
料理酒
大1
みりん
大1
しょうゆ
大2
お好みの野菜（もやし、玉ねぎ等）
適量

作り方

  1. 1

    全ての調味料を大きめのボウルに入れ混ぜ合わせる

  2. 2

    写真

    鳥むね肉を一口大か、そぎ切りに切り、1のボウルに入れよく揉みこむ

  3. 3

    全体に混ざったら、ジップロック等の保存袋に入れて冷凍する

  4. 4

    写真

    夜食べるなら朝に冷蔵庫で解凍しておき、お好みの野菜と炒め合わせて完成（写真はもやしと玉ねぎと炒め合わせてます）

  5. 5

    「下味冷凍☆むね肉のみそマヨ炒め」もお勧めです♪

    レシピID 5146207

  6. 6

    「下味冷凍」検索でトップ10入りしました
    ありがとうございます♪

  7. 7

    2019.5.6話題入りしました
    ありがとうございますm(_ _)m

コツ・ポイント

1度冷凍することで、むね肉のパサパサ感がなくなり、食べやすいです

野菜は、冷蔵庫にあるので何でも良いと思います

このレシピの生い立ち

時間がない日の夜ご飯にパパッと作りたくて…
レシピID : 5392610 公開日 : 18/11/30 更新日 : 19/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

88件 (86人)
2024年3月2日
写真
智絵♪
これから食べるのが楽しみです！
#簡単 #リピートしたいレシピ
2023年5月17日
写真
H♡S
冷凍しておくと時間がない時に助かります。
#鶏むね肉
2022年10月31日
写真
フレンチブルブル
胸肉で生姜焼き初めてでしたが美味しかったです！
#下味冷凍 #生姜焼き #胸肉活用
2022年10月6日
写真
みっこ・みきてぃ
玉ねぎえのき入りで作りました😊みりんがなくててんさいオリゴ糖、ニンニクも忘れてましたが、3歳の子供もたくさん食べてくれました😆
#子供も大好き #お弁当にも
もっと見る
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
たかたかっち♪
下味冷凍☆むね肉で簡単しょうが焼き風
by たかたかっち♪