離乳食中期~*みかんとヨーグルトサラダ*

離乳食中期~*みかんとヨーグルトサラダ*

Description

旬のみかんを使って♪サッパリ酸味のあるサラダ感覚のヨーグルト♡ 酸味初心者ベビーは少量から(o´∀`)

材料 (1回分)

ヨーグルト(無糖)
15g
みかん(缶詰もOK下記参考)
2粒
きゅうり
5g

作り方

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キュウリをみじん切りにする♪

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みかんは薄皮をむき、ほぐす又はみじん切りにしたらラップをしてキュウリと一緒に20~30秒レンジで加熱(^^)

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キュウリがしんなりしていればOK!
あとはヨーグルトと混ぜるだけ(・∀・)

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完成~♪

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*みかんの薄皮をむく方法*

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みかんに、包丁かハサミで切れ目を入れます

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あとは手でペラッとめくるだけ(*´∀`)

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上手にむけました~♪

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背中部分の筋?が気になる方はカットして下さいね(*ゝω・*)ノ

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バナナやりんご等の甘みのある物と混ぜるのもオススメ♡
その場合は、食べやすいサイズにし、2と一緒に加熱して下さい☆

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赤ちゃんは酸味が苦手(´`:)でも味覚の幅を広げる為にも酸味を経験させる事はとっても大切です!

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初めは酸っぱそうにして嫌がったり、食べたがらなくても何日後には食べられるようになったりするので

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うちの子は食べないんだな
と決めつけずに日にちを置いて試したり、ヨーグルトのメーカーを変えて与えてみてもいいと思います♡

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味覚が発達していく大切な時期だからこそ、素材本来の美味しさを教えてあげたいですね(*^^*)

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すっぱそうにする様子もあったけど…笑

ごちそうさまでした~♪

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※乳アレルギーに気をつけて下さい!※

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*みかんの缶詰でも大丈夫ですが、シロップでかなり甘みがあるので流水で洗ってから使用して下さい

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H31.2/11UP
ヨーグルトとフルーツを使ったポテトサラダ

*フルーツポテトサラダ雛祭りver
ID5499973

コツ・ポイント

みかんの酸味が強ければ多めに加熱すると和らぎます(๑'ᴗ'๑)ヨーグルトメーカーにより酸味が違うので、お好みのものを使用して下さい(^^)その他のフルーツと混ぜたり色々アレンジしてみて下さいね♡

このレシピの生い立ち

トマトの酸味から、ヨーグルト、みかんに挑戦中のベビの為に(●´∀`●) また、みかんを箱ごと頂いたので旬のものを使って♪
レシピID : 5394148 公開日 : 18/12/01 更新日 : 19/02/11

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