ほうれん草の白和え♡♡

ほうれん草の白和え♡♡

Description

ほうれん草の白和え♡小さい子ども~年配の方まで一緒に食べれる優しい味付けです♡

材料 (2人~3人分)

ほうれん草
1/2束
人参
1/4本
絹ごし豆腐
1/2丁
♡調味料♡
醤油
小さじ1
砂糖
大さじ1
適量♡お好みで♡

作り方

1

ほうれん草を綺麗に洗います。鍋のお湯が沸騰したらほうれん草をサッと2分ぐらい湯掻きザルに上げ冷まします。

2

人参も食べやすい大きさ、薄さに切って2分ぐらい湯掻いてザルに上げ冷まします。
☆人参の固さは、お好みで加減して下さい♡

3

写真

ほうれん草と人参が冷めたら
ほうれん草2~3cmぐらい食べやすい長さに切って下さい。

4

写真

人参もこんな感じで大丈夫です♡

5

写真

ボールに味付けの調味料を
合わせていきます。

6

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調味料が全部合わせ終わったらほうれん草、人参、豆腐を入れていきます。
☆ほうれん草と豆腐は水切りをして下さい♡

7

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ボールの中に全部入れたら
全て優しく混ぜ合わせてください♡完成です♡

コツ・ポイント

小さい子どもが食べれる様に、味付けは少し薄めで甘めなので、味の濃さはお好みで加減して下さい♡

このレシピの生い立ち

ほうれん草嫌いな娘が食べれるレシピを色々作って見た所、これなら食べてくれたので週一ペースで作っています♡♡
レシピID : 5396438 公開日 : 18/12/03 更新日 : 19/01/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

19/01/28

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美味しい〜(^ ^)ほうれん草で一番好きな食べ方です♡♡

あーゆ♡

美味しく作って頂きありがとうございます(*˘︶˘*).:*♡

19/01/27

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ごまプラスで♪甘くて大好きな味でした!今後重宝しそうです♡感謝♡

chiitar0

美味しそう♡作って頂きありがとうございます(*˘︶˘*)♡

18/12/24

写真

さっぱり美味しくいただきました♪ ご馳走さま♡

ぽえた

美味しそう♡♡作って頂きありがとうございます(*˘︶˘*)♡

18/12/13

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美味しく出来ました♪ 優しい味で食べやすいですね

yuyayazu

美味しそう♡作って頂きありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡