簡単お好み焼き~卵アレルギーの子供向け~

簡単お好み焼き~卵アレルギーの子供向け~
卵アレルギーの子供さんも、ふんわり美味しいお好み焼!
簡単で、お昼ごはんにも。

材料 (10cm位のプチサイズ3枚)

キャベツ
2枚(大きいのなら1でも)
1本
ミックスベジタブル
お好きなだけ
ツナ缶(今回は水煮缶)
1/4缶程度
豆腐(水切り不要)
少々
小麦粉
大さじ 1
小さじ 1
牛乳orフォローアップミルク
40ml
一つまみ
ケチャップ
お好きなだけ

1

ミックスベジタブルをレンジで1分加熱し、キャベツはお子様の月齢に応じて刻む。
葱も刻む。

2

ケチャップ以外の材料を全部ボールに投入し混ぜる。

3

3等分して、フライパンで両面焦げ目がつくまで焼く。

4

お好みでケチャップを少量かけて出来上がり♪

コツ・ポイント

片栗粉をまんべんなく混ぜれば、しっかり固まります^^/
小さいサイズなので、親子丼の鍋とかでもできますよ。
冷凍保存して外出後などにも。

このレシピの生い立ち

子供が卵アレルギーだけど、お好み焼が大好物なのでシッカリ固まる方法はないかと思って。。
レシピID : 539718 公開日 : 08/03/28 更新日 : 08/03/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/04/12

First tsukurepo mark
写真

ちょっと焼きすぎちゃったけど、大人が食べても美味しくてびっくりw

urachamama

大人も美味しくなんて嬉しいお言葉☆感謝、です^v^/ありがと