健康☆簡単☆乾燥わかめのおにぎり

健康☆簡単☆乾燥わかめのおにぎり
食物繊維たっぷり☆でもフライパンもつかわない簡単おにぎりです。

材料 (1人分)

ごはん
茶碗1杯分
乾燥わかめ
一握り
桜エビ
一握り

1

乾燥わかめ、桜エビをミルにかけて攪拌する。(すりつぶしてもいいです。)

2

①とごはんを混ぜ合わせて、おにぎりをつくってできあがり☆

コツ・ポイント

ミルやフードプロセッサーがあるなら、それを使うと簡単にふりかけはできます。
乾燥わかめの塩っ気が元々あるので、ごはんに塩をつける必要はありません。

このレシピの生い立ち

作ったふりかけのおにぎりバージョンです。
レシピID : 539980 公開日 : 08/03/28 更新日 : 08/03/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」