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千切りのにんじん、(お好みで生姜)塩、みりんをふり蓋をして弱火にかけ4分。乾いた人参の時だけ水大さじ1加える
途中1~2回混ぜ水分がなくなっていないか確認する。
同じ要領でごぼうは8~10分。ごぼうはニンジンより若干水多め、時間も長めです。
小分けにして冷凍にしてそのままお弁当用や、ササッといためてキンピラ、そのままサラダなど