カリフラワーとカニカマの胡麻マヨサラダ

カリフラワーとカニカマの胡麻マヨサラダ
レンジで3分&あとは混ぜるだけ♪
色んな食材に合う胡麻マヨネーズがカリフラワーにからんで、いい味いい食感の一品☆

材料 (作りやすい分量)

カリフラワー
170g位(約1/2株)
カニカマ
50g
胡麻マヨネーズ
マヨネーズ
大さじ2と1/2
白すりごま
大さじ2と1/2
砂糖
ひとつまみ

1

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カリフラワーを食べやすい大きさに切り分け、水で洗う。

2

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1のカリフラワーを耐熱容器に入れ、ラップをかけて600wの電子レンジで3分加熱する。

3

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ボールに2のカリフラワー・手で裂いたカニカマ・胡麻マヨネーズの材料を入れ、ヘラなどで混ぜる。

4

※カリフラワーが熱いうちに胡麻マヨネーズを混ぜると、味がよく馴染みます。

5

※工程2で使った耐熱容器が大きい場合は、そちらにカニカマと胡麻マヨネーズを加えて混ぜてください。

6

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コツ・ポイント

使用される耐熱容器の大きさや材質・カリフラワーを切り分けた大きさなどに合わせ、様子を見ながら加熱時間を調節してください。
(※今回は、11×11×4cmのガラス製の耐熱容器を使用しました。)

このレシピの生い立ち

久しぶりにカリフラワーを買ったので、色んな野菜で作っている胡麻マヨサラダにしてみました。
レシピID : 5404846 公開日 : 18/12/09 更新日 : 18/12/17

このレシピの作者

スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。

たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。
 
   本当にありがとうございます。

新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪


              (*^_^*)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

19/03/25

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ほんのり甘いごまマヨが美味しい٩(♡ε♡ )۶

くっくペタ

作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽに感謝です☆

19/01/24

First tsukurepo mark
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レンジでもちゃんと柔らかい!簡単レシピありがとうございます♪

みほってぃ

美味しそうなれぽを届けて頂き、嬉しいです♪感謝いたします♡