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~出汁~①鍋いっぱいの水に骨付き鶏、長ネギの白い部分、にんにくスライス、生姜チューブを入れる②それをひたすら煮込む
~下準備~①キャベツをざく切りにする②皮を剥いた人参、大根をピーラーで薄くスライスする③長ネギを斜めに切る
~つくね~①先程の余った大根の葉、人参を細かくし、鶏ミンチと混ぜる②全卵、味噌、生姜、塩コショウを入れ、よくこねる