豚しゃぶ温野菜の画像

Description

簡単ヘルシー

材料 (2人分)

好きなだけ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにし皿に入れる。ラップをして、レンジで3分。キャベツの量によって異なるので調節して下さい。

  2. 2

    鍋に水を入れ沸騰したら肉を入れ湯どうしする。この時酒を入れると肉の臭みが少し取れるかなと思います。

  3. 3

    ブロッコリーもレンジでチンですが我が家では冷凍されたやつを使うため別々で。違う入れ物で4分

  4. 4

    全部お皿に乗せたら完成☆お好きなドレッシングをかけてお召し上がりください

コツ・ポイント

水分が結構出るので出過ぎた場合よくきって下さい!カボチャやレンコン、ゆで卵なども美味しそうです。

このレシピの生い立ち

ヘルシーにさっぱり食べたくて作りました!
レシピID : 5407110 公開日 : 18/12/10 更新日 : 18/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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しゃけ推し
野菜はキャベツ1/4ともやし一袋だけでしたが、2人でペロリでした!
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knuckleさん
簡単‼️余ってる野菜を何でも美味しく食べられますね。
初れぽ
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にゃんこりんご
キャベツと豚肉だけですが、美味しくいただきました!

つくれぽありがとうございます♪美味しく頂けて良かったです!!