低糖質!白菜のホットサラダ。

低糖質!白菜のホットサラダ。

Description

白菜がもりもり食べられるホットサラダです。

材料 (3人分、または1人で抱えて。)

白菜
1/4株
大さじ1
ツナ
1袋70g
またはベーコン
1〜2枚
1個
塩胡椒
少々
砂糖(羅漢果)
ひとつまみ
マヨネーズ
大さじ1〜2
粉チーズ
適宜

作り方

1

写真

白菜を太めの千切りしてオイルを引いたフライパンで炒める。

2

写真

嵩が減って来たら真ん中を空けて卵を落とし、ツナかベーコン(無くても美味しい)も加えて全体的に混ぜて炒め合わせる。

3

写真

塩胡椒少々、マヨネーズ大さじ一杯、砂糖ひとつまみ、粉チーズ適宜を加えて混ぜ合わせて出来上がり。

4

出来立てをどうぞ召し上がれ!

コツ・ポイント

手早く炒めないとただの炒め物になります(笑)調味料を入れたら焦がさないように弱火にするか一旦火を止めてください。ツナやベーコンは無くても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

白菜をもりもり食べたくて炒めて嵩を減らしてホットサラダにしました。
レシピID : 5407346 公開日 : 18/12/11 更新日 : 19/11/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

2019/11/14

写真

美味しかったです!

ちゃんゆい0820

2019/09/06

写真

鯖の水煮缶で。粉チーズたっぷりめが美味しいです。

hibiki21

鯖缶いいですね!嬉しいつくれぽ、どうもありがとう♡

2019/04/21

写真

美味しい

クックZ8J4H4☆

美味しかったですか!つくれぽも嬉しいです、どうもありがとう♡

2019/03/10

写真

切りすぎてしまったので!胡椒多めでシーザーっぽい♡美味すぎました

みやび雅Miyabi

嬉しいコメント&作って下さりありがとうございます♡