主婦の一人ランチの画像

Description

ダイエットに

材料 (一人分)

一束
1パック
お好み
きざみのり
お好み
すりごま
お好み
一つ
二本
キムチ.めかぶ.山芋etc
お好み

作り方

  1. 1

    そばを茹でる

  2. 2

    その間に具材を用意

  3. 3

    氷水でそばをしっかりしめて水気を切る

  4. 4

    そばに具材を載せてめんつゆを一回し

  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

主婦の一人ランチに簡単で洗い物も少ないのでいつも作っています
レシピID : 5407476 公開日 : 18/12/11 更新日 : 18/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ダッフィーニーうに
本日のランチにいただきました🎶しらすも入ってカルシウムもバッチリですね☺️
写真
リンダA
栄養バランス最高ですね!色々入れてみました。 美味しい!

美味しそう~!!つくれぽありがとうございます!

初れぽ
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旦那は皿洗い
家にあるもので代用しましたが…栄養満点★凄く美味しかったです❣️

すごく美味しそうです(*^^*)うどんもいいな!ありがとう