ヘルシー☆アーモンドブラウニーの画像

Description

小麦粉、卵不使用の低糖質ブラウニーです♪

材料 (12cmの丸型1つ)

100g
大さじ1.5~2杯
4g
調整ココア
30~35g
太白ごま油または好きな油
4g
蜂蜜
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    軽く水を切った絹豆腐をボウルに入れ、泡立て器でとろとろになるまでよく混ぜる。

  2. 2

    ①に豆乳を加えさらに良く混ぜ、ハチミツを加えて混ぜる。

  3. 3

    粉類を全て振るい合わせて、2回に分けて②のボウルに混ぜる

  4. 4

    最後に油を加えてよくまぜ、シートを敷いた型に生地を入れる

  5. 5

    180°cで予熱したオーブンで30分焼いて完成!焼きあがってから爪楊枝を刺して何もついてこなかったらOKです

  6. 6

    お好みで粉砂糖を♪

コツ・ポイント

豆腐をぐるぐるよーく混ぜてください。これにより豆腐っぽさがなくなります♪

このレシピの生い立ち

ダイエット中のため、薄力粉をできるだけ使わないスイーツが作りたくてレシピ化しました!
レシピID : 5407711 公開日 : 18/12/11 更新日 : 18/12/11

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