りんごの皮で柔らか!ごちそう焼き肉
Description
りんごの皮を捨てずに焼き肉のつけダレに!リンゴ酸の力で、お肉が柔らかくなります。皮の固さがまったく気にならないです♪
材料
(2人分)
りんごの皮
1個分(約50g)
しょうゆ
大さじ2
酒
大さじ1
ゴマ油
大さじ1
すり白ごま
大さじ1
にんにく(みじん切り)
1片分
30g
コショウ
10振り位(多めに)
牛肉か豚肉(どちらでも)
300g
サラダ油
適量
作り方
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1
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①リンゴの皮はできるだけ包丁で細かく刻み、醤油、酒、ゴマ油とともにミキサーにかけます。
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2
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②ボウルに①を移し、にんにくとネギ、すり白ごま、コショウを加えて混ぜ合わせます。
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3
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③肉をたれに揉み込み、10分置きます。
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4
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④サラダ油を引いたフライパンに肉を並べて焼きます。香りが立って焼けたら裏返し、さっと焼いて取り出します。
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コツ・ポイント
長い時間お肉を漬けすぎると柔らかくなりすぎてしまうので、長くても2時間くらいまでにとどめておいた方がいいです。
このレシピの生い立ち
リンゴの皮を捨てる時、「もったいないな」と思い、料理に使えないかなと考えていました。市販の焼肉のたれに果物が入っていることにヒントを得て、試行錯誤してできたレシピです。