ツナオイルドレッシング&ツナマヨで温野菜

ツナオイルドレッシング&ツナマヨで温野菜

Description

ツナ缶オイルを使って簡単ドレッシング

材料

★ツナ缶オイル
1缶分
★醤油
大さじ2
★酢
小さじ2
★柚子のしぼり汁
大さじ1
★胡椒
少々
☆ツナ
1缶
☆マヨネーズ
大さじ2
☆柚子しぼり汁
大さじ1
☆胡椒
少々
ブロッコリー
適量
カリフラワー
適量
2個

作り方

1

ツナ缶を開けフタを再び戻してギューと押してオイルを出す。

2

★取り除いたオイルに醤油・酢・柚子のしぼり汁と胡椒を加えドレッシングを作る。

3

☆ツナはマヨネーズ・柚子しぼり汁
胡椒を少々で混ぜる。

4

ブロッコリーなどお好きなお野菜を茹で
お皿にのせドレッシングをかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

特にありません。
お好きなお野菜を使ってくださいね!

このレシピの生い立ち

ツナマヨのおむすびを作る事が多く
いつも捨ててしまうオイル…使ってみたらどうかな?と
ツナオイルも捨ててしまうし柚子も皮だけ使って捨てがちなので使ってみました。
レシピID : 5410049 公開日 : 18/12/13 更新日 : 18/12/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」