大根の葉消費に☆南瓜のポタージュの画像

Description

大根の葉消費に☆ビタミンミネラルたっぷりの南瓜のポタージュです(#^.^#)

材料

大1/4個
1本分
にんにく
1個
コンソメ
小さじ1
適量
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    大根の葉は葉っぱの少ない下半分を使います。

  2. 2

    南瓜は皮と種を取り、ざく切りにする。にんにくは皮から取り出しスライスする。

  3. 3

    鍋にオリーブ油とにんにくを入れ、弱火で炒める。香りがでできたら、ざく切りにした大根の茎を入れて炒める。

  4. 4

    大根の葉がしんなりしてきたら南瓜を入れる。

  5. 5

    全体に油が行きわたったら、コンソメを入れて水をひたひたに注ぐ。

  6. 6

    蓋をして強火で煮込む。沸騰したら弱火で煮る。

  7. 7

    野菜が柔らかくなったら火を止め、ミキサーにかけてなめらかにする。鍋に戻し塩と胡椒で味を調える。

  8. 8

    牛乳で好みの濃度に伸ばして召し上がれ♪

コツ・ポイント

味付け、水分、お好みの加減に調節してください。

このレシピの生い立ち

立派な大根の葉を頂いたので、玉葱の代わりに使ってポタージュに入れました(#^.^#)
レシピID : 5410361 公開日 : 18/12/13 更新日 : 18/12/13

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