【離乳食 手づかみ】きな粉バナナ蒸しパン

【離乳食 手づかみ】きな粉バナナ蒸しパン

Description

『離乳食』検索1位 感謝
ホットケーキミックスや卵、油を使わないシンプルな蒸しパンです
手づかみ食べにちょうど良いです♡

材料 (シリコンカップ9号×4個分程)

薄力粉
100g
きな粉
小さじ2〜3
牛乳または豆乳
100ml
バナナ
1/2本

作り方

  1. 1

    写真

    粉類をボウルに用意する

  2. 2

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    混ぜ合わせる

  3. 3

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    バナナは潰しておく
    電子レンジで少しチンすると潰しやすいです

  4. 4

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    牛乳または豆乳とバナナを混ぜ合わせる

  5. 5

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    粉類と牛乳を混ぜ合わせる
    混ぜすぎないようにさっくりと切り混ぜする

  6. 6

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    シリコンカップに生地を分け入れる

  7. 7

    写真

    鍋に水を沸騰させ火を消しておく
    水の目安はシリコンカップの1/3程の高さまで
    今回だと1〜2cmです

  8. 8

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    鍋にカップを並べて再び沸騰させる
    蓋をして中火で蒸す

    この大きさだと10〜15分程です

  9. 9

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    つまようじを刺して生地がついてこなければok
    トングで取り出し冷ましたら出来上がり♡

  10. 10

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    すぐに食べない分はラップをして冷凍保存してます

  11. 11

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    1個が大きいので食べやすくカットして盛り付けてます

    メニュー例
    蒸しパン
    野菜のコンソメスープ
    人参
    チキンナゲット

  12. 12

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    コーン蒸しパン
    レシピID:5416386

  13. 13

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    人参蒸しパン
    レシピID:5430361

  14. 14

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    りんご蒸しパン
    レシピID:5443970

コツ・ポイント

・混ぜすぎると生地が固くなってふくらみにくくなるので、さっくりと切り混ぜする

・蓋にふきんを挟むと水滴が下に落ちるのを防げます

このレシピの生い立ち

娘の離乳食の手づかみ食べに作りました♪
レシピID : 5412500 公開日 : 18/12/15 更新日 : 19/05/15

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