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糖質ゼロ丸麺deペペロンチーノ

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Description

塩胡椒などはお好みで♬
野菜をたっぷりにすると食べ応え増し増し(´T｀*)

材料 （一人前）

糖質ゼロ麺（丸麺）
1袋
キャベツ
お好みで
ブロッコリー
お好みで
エビ
お好みで
きのこ
お好みで
オリーブオイル
大さじ1〜2
ニンニクチューブ
3センチ
鷹の爪
お好みで

作り方

  1. 1

    エビを水にさらす

  2. 2

    ブロッコリーはシリコンスチーマーに入れて1〜2分チン。

  3. 3

    キャベツときのこを好きな大きさに切る

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて材料を一気に投入！！
    よく炒める。

  5. 5

    糖質ゼロ丸麺はザルにいれて水気を切ってからフライパンへGO！

  6. 6

    しっかりと火が通って来たら、鷹の爪をいれてよく混ぜながら炒めて完成♬

コツ・ポイント

しっかりゼロ麺の水気を切る、よく炒める！

このレシピの生い立ち

糖質制限中でもパスタが食べたかった！！
レシピID : 5412666 公開日 : 18/12/15 更新日 : 18/12/15

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糖質ゼロ丸麺deペペロンチーノ
by そるてぃしゅがぁ