ほうれん草とサバ缶のめんつゆマヨごま和え
mot’z☆Lab
作り方
-
-
1
-
ほうれん草は茹でてお好みの大きさに切って準備する。
-
-
-
2
-
鉢かボウル等に①を入れてマヨネーズでしっかり和えてから、缶詰の汁気を切ったサバを加える。
-
-
-
3
-
めんつゆと胡麻を指ですりつぶしながら加えて、満遍なくかき混ぜたら、出来上がり♪
-
-
-
4
-
ごま和えの他レシピ
ほうれん草の味噌ナッツごま和え（レシピID : 4328860）
-
-
-
5
-
ごま和えの他レシピ
手軽に山菜☆こごみの味噌ナッツごま和え（レシピID : 4319954）
-
-
-
6
-
サバ缶の他レシピ
◆サバ缶のだし汁で♪小松菜と油揚げの煮浸し（レシピID : 5400454）
-
-
-
7
-
サバ缶の他レシピ
◆サバ缶と里芋で♪白菜入り和風ポテトサラダ（レシピID : 5323813）
-
-
-
8
-
サバ缶の他レシピ
◆スキレットで♪サバ缶のチーズサバカルビ（レシピID : 5409482）
-
-
-
9
-
サバ缶の他レシピ
◆サバ缶のだし汁たっぷり♪旨味の豚カレー鍋（レシピID : 5409488）
-
コツ・ポイント
麺つゆの量や濃さはお好みで調節してください☆
ほうれん草は茹でたものを冷凍庫に入れてストックしておくと便利♪
胡麻は黒ゴマでも。鉢で擦っても指で潰しても（←コレが一番楽なので）既に擦れているのを使ってもいいですし各々ご自由に。。。
ほうれん草は茹でたものを冷凍庫に入れてストックしておくと便利♪
胡麻は黒ゴマでも。鉢で擦っても指で潰しても（←コレが一番楽なので）既に擦れているのを使ってもいいですし各々ご自由に。。。
このレシピの生い立ち
ほうれん草を茹でたので、ストックが結構あったサバ缶（水煮）とごま和えに仕上げてみました♪ほうれん草と缶詰めサバの組み合わせにめんつゆマヨネーズの味つけが絶妙でした☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
mot’z☆Lab
