幼児とのお出かけに♪納豆しらすおやき

幼児とのお出かけに♪納豆しらすおやき

Description

子供とお出かけする時はいつもコレを持参。いつでもどこでも手づかみで食べられて栄養満点!

材料

ごはん(子供に合わせた硬さのもの)
80g
しらす
8g
海苔
1/2枚
全卵
1個
ひきわり納豆
1/2パック
納豆のたれ
適量

作り方

1

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材料を全て混ぜる。

2

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平たいバット等にラップを敷き、1を入れて、軽くトントンして平らにならす。

3

レンジ500w〜600wで3分チン。

4

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粗熱をとったら切り分けて完成!

コツ・ポイント

しっかり冷ましてから切り分けた方が綺麗に切れます。時間がないときは冷凍庫で数分放置で時短に♪

このレシピの生い立ち

子供とのお出かけで悩むのが外出先での食事…。気軽に手軽にヘルシーに食べられるものを求めてたどり着いたレシピです。
レシピID : 5414228 公開日 : 18/12/16 更新日 : 18/12/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/08/24

First tsukurepo mark
写真

手軽に出来る栄養たっぷりなごはん、ありがとうございます^^

とぅるとぅるとぅる

レポありがとうございます♡手軽さと安心感が良いですよね!