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卵を3個割り、溶き卵にしたら、●マヨネーズを加え、軽く混ぜます。
卵焼き器に油らを引き、厚焼き卵を作り、三等分し、1つのブロックを2枚にスライスし、6枚作ります。
スパムをやや薄め(厚すぎると、塩辛くなるので) にスライスし。
卵焼き器で油は引かずに(スパム自体に油があるので) 焼き色がつくくらいに焼きます。
酢飯又は白米(白米の場合は薄味の塩むすび)を俵型のおにぎり6個作ります。
おにぎり、卵焼き、スパムの順に重ねてにぎり、海苔で帯のように巻きます。
形を整えてたら出来上がりです。お好みでマヨネーズを付けてもgood^_^