レンチンで時短！青森グルメ、牛のバラ焼き

玉ねぎを5mm幅程度に切って、ラップで包んで、電子レンジ（500W）で2～3分加熱します。

ジプロックなどの袋に、牛バラ肉、レンチンした玉ねぎ、調味料を入れて、よくモミモミし、30分程度漬け込みます。

フライパンを中火～強火で熱し、そこに漬け込んだ牛バラ肉と玉ねぎを入れて焼いていきます。
☆炒めるのでなく焼きます！