離乳食 簡単まぜるだけ!アボカドディップ

離乳食 簡単まぜるだけ!アボカドディップ
パンケーキやパンの食事のおともに。 
※脂質が多いので離乳食後期以降から取り入れてください。

材料 (1食分)

アボカド
1/8個
たまねぎ
10g
2つまみ

作り方

1

アボカドはサイコロ状に切りレンジに20秒かけ、フォークで潰す

2

たまねぎは柔らかく茹で、3ミリ程度に切る

3

①に②を合わせ、レモン汁、すりごまを和える

コツ・ポイント

レモン汁は無くても構いません。高脂質なのでお子さまの離乳食の進み具合に合わせて取り入れてください

このレシピの生い立ち

パンケーキやパンの食事のときにディップできる簡単なものを作りたくて。
レシピID : 5419495 公開日 : 18/12/20 更新日 : 18/12/20

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