やさしい♪なめたけ雑炊の画像

Description

 おなかに優しく、作るのも易しい病気の時のお助けレシピ。生姜がきいてます♪2009.8.10.話題入り。ありがとう♪

材料 (1人分)

茶碗に軽く1杯
大さじ1~2
1個
お好きなだけ
チューブしょうが
2センチぐらい
だしのもと
小さじ1/2
1カップ
お好みで

作り方

  1. 1

     万能ネギは小口切りにしておく。ご飯はさっと洗ってざるにあげておく。

  2. 2

     鍋に水、だしのもと、しょうがを入れ、煮立たせる。

  3. 3

     ご飯となめたけをいれ、かき混ぜながら少し煮る。

  4. 4

     ご飯が好みの柔らかさになったら、ネギを入れ、溶いた卵を回しかけ、器に移す。

  5. 5

     お好みで焼き海苔を乗せ、出来上がり。

コツ・ポイント

 何もしたくないとき用に、簡単になってます。ご自分じゃなくご家族用に作るときは、きちんとだしをとったり、他の野菜をたくさん入れてあげたり、しょうがをすりおろしたり、手間ひまかけて愛情いっぱいにしてあげてくださいね♪なめたけの量はご飯の量や、なめたけの塩分の量で調整してください。

このレシピの生い立ち

 風邪で胃腸をやられ、おなかに優しいものが食べたくて作りました。子供たちはこの手のものが嫌い。自分用なのでめちゃめちゃ手抜きでごめんなさい。なめたけは常備しているkuisinbouさんのを使用しましたが、もちろん市販品でも。
レシピID : 542172 公開日 : 08/04/02 更新日 : 09/08/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

36 (31人)
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在宅勤務のおじさん
今朝はなめたけ雑炊...体の調子が良くない妻のためにお腹に優しい雑炊。冷蔵庫に残っていたなめたけが美味しく消費できました。
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のんべぇヒロ
手作りなめたけを作ったので寒い朝の朝食に♬優しい味付け生姜入りで身体も温まりました✨美味しくごち様(*´꒳`*)
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ちょーらん
朝御飯に頂きました!とても簡単に作れました!美味しいです。

朝は簡単がいいですよね。お試しくださってありがとうございます

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ちー(・_・)
弱った胃腸もこれで元気になれそう♪美味しかったです♡

元気になれるといいな♪お大事にしてくださいね。れぽありがとう