豆腐ふっ♪超ヘルシー×2よもぎ団子☆

豆腐ふっ♪超ヘルシー×2よもぎ団子☆
みたらし団子より、まだまだヘルシー♪
お財布にも優しい☆なんと1個10kcal!!(きなこ:砂糖ぬき)

材料 (20コ位)

30g
よもぎ粉
大さじ 1
豆腐 (水切り不要)
75g(1/4)
麩粉(レシピID:551438
20g
小さじ 1
きなこ:砂糖(あればグラニュー糖)
1:1

1

麩を、ミキサーにかけて粉にする。
結構、固まってしまいやすいので、容器を振ってやり直す。(レシピID:551438

2

きなこ&砂糖以外を全部ボールに投入し耳たぶの硬さまで混ぜる。
お好みのサイズに丸める。

3

小鍋にお湯を沸かして、(2)を入れて浮いてきたら冷水に取る。
注)すぐに引き上げないと固くなります;;

4

きなこと砂糖を1:1にして混ぜたものをまぶす。

5

出来上がり♪

コツ・ポイント

団子は、浮いてきたらすぐにあげないと固まるので注意です。 よもぎなしでもできますが、豆腐の味がするので何かの味をつけた方がよいかも・・・。

このレシピの生い立ち

子供にみたらしより体にいいもので、お腹にも、お財布にも優しいメニュー・・・。
レシピID : 542395 公開日 : 08/04/01 更新日 : 08/04/14

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