離乳食中期❀シチュー

離乳食中期❀シチュー

Description

シチューだとうちの子は喜んで食べます!

材料

大さじ2
パルメザンチーズ
少々
ツナ(水煮)
5gくらい
さやえんどう
10g
小松菜の葉
15g
なす
15g

作り方

1

なすは皮の部分は使わず、みじん切りしたら水にさらしてアクを抜いておく

2

さやえんどう・小松菜の葉をみじん切りにしておく

3

1を沸騰したお湯の入った鍋に入れて柔らかくなるまで煮る
柔らかくなったら具材を鍋からあげておく

4

鍋に無調整豆乳とツナと2を入れて火にかけ、フツフツしたらパルメザンチーズを入れて完成!

コツ・ポイント

・パルメザンチーズとツナは塩気があるので入れすぎないようにする
・とろみがあったほうがよければ、水溶き片栗粉やベビーフードのとろみを足す
・具材はなんでもできます!鮭とかたらでもいいし、野菜もブロッコリーや大根などなんでもOK!

このレシピの生い立ち

シチューを作ってあげたくて
レシピID : 5424447 公開日 : 18/12/24 更新日 : 19/01/15

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