ワカメときくらげの卵スープ

ワカメときくらげの卵スープ

Description

食物繊維を取りながら上手に糖質制限。
歯応えのある具材とスープはヘルシーで満足感ありの1品。

材料 (1人分)

わかめ
15g
生きくらげ
15g
小さじ½—
小さじ½—
1個

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

このスープの分量だと卵1個は多いかもしれません。
180ccだと卵1個で丁度いいと思います。今回はスープ少なめで作りました。

このレシピの生い立ち

卵ときくらげと鍋に使った鶏ガラスープが余ってたから。スープで糖質制限したくて。
レシピID : 5425468 公開日 : 18/12/24 更新日 : 18/12/24

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