切り干し大根ツナサラダ♪簡単煮物アレンジ

切り干し大根ツナサラダ♪簡単煮物アレンジ

Description

中村ベーカリーさん、つくれぽ3件ありがとう!ビタミンK・C・葉酸を含むキュウリ♪葉酸・ビタミンCを含む大根♪リメイク♪

材料

切り干し大根煮物
200g
きゅうり
3本
ツナ缶(ノンオイル)
70g
しょうゆ
大さじ1
大さじ1杯半
大さじ2
白ゴマ
適量

作り方

1

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材料をそろえる

2

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きゅうりは薄切りにしてから、千切りにする

3

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ボウルに、しょうゆ、酢、ごま油を混ぜ、

4

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2のきゅうりを加えて、

5

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切り干し大根の煮物の汁気を切って加えて、

6

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ツナ缶を加えて、全体をあえる(ツナ缶オイル漬けの場合は、油を切って加える)

7

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白ゴマをふって、出来上がり!

コツ・ポイント

基本の切り干し大根煮物♪簡単
https://cookpad.com/recipe/5422957
をアレンジしました

このレシピの生い立ち

きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み
レシピID : 5425732 公開日 : 19/01/07 更新日 : 20/06/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

20/06/20

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祖母が作ってくれた切り干し大根の煮物を素敵にアレンジできました♬胡麻油がアクセント♬さっぱり味に胡麻油が中華風サラダ☆美味でした

中村ベーカリー

19/04/25

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味見をしたら、とても美味しくて感動です!

nonkoのんこ

ナナとリュウのママさん、私の好きな味気に入って頂けて嬉しい!

19/02/09

First tsukurepo mark
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簡単にできて美味しかったです。

ぱんだしましま

ぱんだしましまさん、作って下さってありがとう!