生サーモンとレモンのハニーマスタード包焼

生サーモンとレモンのハニーマスタード包焼の画像

Description

とーっても、忙しい朝でも簡単★
美容&アンチエイジング効果の高いひと皿です^^

材料 (1人前)

2スライス
レッドアーリー
1/6個
ブラックペッパー
少々
粒マスタード
小さじ1~2
はちみつ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    アルミホイルの上に細切りにした
    レッドアーリーをのせる

  2. 2

    写真

    その上に胡椒をまぶした生サーモンを

  3. 3

    写真

    粒マスタードを塗り、
    蜂蜜とレモン(1枚)をしぼり
    もう1枚は上にのせる

  4. 4

    写真

    くるっと包み、魚グリルで6分

  5. 5

    写真

    お皿に盛り付けて『完成』です

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レモンやサーモンには高い抗酸化作用が★
美白・コラーゲン生成・アンチエイジング・免疫力アップ・むくみ解消etc...
女性に嬉しい効果がたっぷり!
お魚を焼くついでに、お野菜も一緒にグリル
ご飯を合わせて簡単Cafeプレートができます★
レシピID : 5426504 公開日 : 18/12/25 更新日 : 18/12/25

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