ダイエットにも!白滝塩焼きそば風!!

ダイエットにも!白滝塩焼きそば風!!
ダイエット中でも食べ応えあります!

材料 (1人分)

白滝(アク抜き済み)
350g
長ネギ
1/2本
豚肉薄切り
80g
小さじ1/3
鶏ガラの素
小さじ1
コショウ(粗挽きがオススメ)
適宜
大さじ1

1

豚肉薄切りは食べやすい大きさに切ります。
長ネギは斜め切りにします。

2

フライパンに食べやすく切った、アク抜き済みの白滝を入れ火にかけて炒ります。
水分を飛ばす感じで!味が染みやすいです!

3

水分がある程度とんだら、豚肉、長ネギを入れ、塩、鶏ガラの素、コショウを入れ味が馴染むまで炒めます!

4

仕上げにごま油を回しかけて、火を止めて軽く混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

最初に炒る時、出来るだけ水分を飛ばしましょう!

このレシピの生い立ち

ダイエット中だけど塩焼きそばが食べたくなり、白滝で代用しました!
レシピID : 5426788 公開日 : 18/12/25 更新日 : 18/12/25

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