お肉柔らか☆キャベツと豚バラ肉蒸し

お肉柔らか☆キャベツと豚バラ肉蒸しの画像

Description

ヘルシーで簡単。柔らかく甘い食材にゴマだれがよくからんで旨すぎる!
なのに低GIなおかずです♪

材料 (1人)

3~5枚
45g
大さじ2
◎たれ材料
白すりごま
大さじ1
適量か入れなくてもOK
醤油
小さじ1
お酢
小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切り、塩を小さじ1杯半ふって軽くもみ込む。

  3. 3

    小型鍋にキャベツを広げて、豚肉を上にのせ、酒を全体にふる。

  4. 4

    (3)を中火にかけ、フツフツしてきたらふたをし、弱めの中火で15~20分蒸し煮にする。

  5. 5

    たれの材料を混ぜる。

  6. 6

    (4)を器にとり分け、熱い内にたれをかけて食べる。

コツ・ポイント

もう少し量を多く食べたいならキャベツの量を多くしてもいいかもしれません。45gは目安です。

このレシピの生い立ち

余ったキャベツを使いたくて。
レシピID : 5429935 公開日 : 18/12/28 更新日 : 18/12/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
♥︎龍龍♥︎
葱を散らしました!朝でもパパっとできますね!美味しかったです♡

有難う御座いました(^o^)

初れぽ
写真
佐藤翔太
優しい味!タレが絶妙!

有難う御座います(´∀`)