お子さま!たまご丼

お子さま!たまご丼

Description

卵2個でお子様玉子丼を作ろう!
お子様レシピです。

材料 (親と子2人分)

2個
玉ねぎ
1/2個(100g)
大さじ3
醤油
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
2つまみ(子どもの手)

作り方

1

写真

玉ねぎを切る。子どものおへそが調理台に来る高さがちょうど良い高さ。保護者が後ろから見守りながら繊維に沿って切る。

2

写真

玉ねぎと水大さじ3を耐熱皿に入れてフワッとラップし電子レンジ600wで3分30秒加熱。
※ラップを外す時熱い蒸気に注意。

3

写真

卵を2個ボウルに割り入れて、箸でよくかき混ぜる。

4

写真

調味料を加える。醤油、砂糖、塩を加えてよく混ぜる。

5

写真

次は遂にフライパン!
子どもが火傷をしないように、子ども用の軍手をする!

6

写真

②の玉ねぎを炒める。ボウルの水分も一緒にフライパンに入れて、中火で1分炒める。

7

写真

溶き卵を加え、ゴムベラで底をこそげとるようにかき混ぜながら、中火で1分焼く。

8

白いご飯を茶碗に盛り付けたら、その上に⑦を乗せる。

コツ・ポイント

•玉ねぎは、レンジで温めることで子どもの苦手な独特の歯ごたえが無くなり柔らかくなります。

•フライパンでの火傷を防ぐために軍手をして作業します。

このレシピの生い立ち

卵割りの練習で2つの卵を割った時、お昼ご飯に親子で食べられる卵丼を娘と作りました。
レシピID : 5431991 公開日 : 18/12/30 更新日 : 18/12/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/01/16

First tsukurepo mark
写真

4歳の息子と!簡単で美味しくてまた作りたい!と言っています♪

PEANUTS117

作って頂きありがとうございます!息子さんとっても上手です!