短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ
Description
短期で必ず痩せる!!まずは1週間☆彡本気ダイエットしたい方は是非★ヘルシー・栄養満点♪ヽ(´▽`)/健康ダイエット♡
材料
(カレー鍋いーっぱい(人′∀`*)☆.,:*)
★にんじん
1本(好きなだけ)
★たまねぎ
3個(好きなだけ)
★キャベツ
1/2(好きなだけ)
★ピーマン
1個(好きなだけ)
★セロリ
1束(好きなだけ)
☆トマト缶
400グラム
☆水(ミネラルウォーター)
1〜2L(お好みで)
1片(チューブでもOK)
●天然塩
ひとつまみ
●昆布(乾燥)
5グラム
●鶏ガラスープの素
小1
●かつお節(削り節)
10グラム
■
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
※ ●がない方は代わりにコンソメ
2~3個
※ 肉入りの場合はササミ
(好きなだけ)
作り方
コツ・ポイント
6つの野菜が重要◎圧力鍋で作ると野菜の甘味がでます☆彡圧力鍋がおすすめですヽ(´▽`)/
野菜はお好みですが、小さく切ったほうがたべやすいです(つ∀`*)2.3センチくらいのざく切りで☆
※夜御飯を食べる前のスープが効果的☆
野菜はお好みですが、小さく切ったほうがたべやすいです(つ∀`*)2.3センチくらいのざく切りで☆
※夜御飯を食べる前のスープが効果的☆
このレシピの生い立ち
スープで2週間で−6キロヽ(´▽`)/食べる前にどんぶり一杯食べるだけ★私は徹底的に、スープと生野菜だけで頑張りました♪食べれば食べるだけ痩せる♪何日か続けているとお腹の周りに変化がありますよ(つ∀`*)本気で痩せたい方はこのスープで★
レシピID : 543330
公開日 : 08/04/02
更新日 : 10/01/12
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