豆乳スープ♪簡単豆乳シチューをコンソメで

豆乳スープ♪簡単豆乳シチューをコンソメで

Description

つくれぽありがとう!カルシウム・ビタミンK・たんぱく質を多く含む豆腐♪冷蔵庫にある野菜と豆乳で作るマイルドなおいしさ

材料

豚肉(薄切り)
300g
1かけ
玉ねぎ
小2個
じゃが芋
4個(500g)
人参
1本
400ml
400ml
2個
塩+こしょう
小さじ1/3+少々
ブロッコリー
適量

作り方

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

豆乳
性味:甘・平
帰経:肺・脾・大腸・膀胱
効能:補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症:慢性せき・喘息痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘
レシピID : 5437711 公開日 : 19/01/09 更新日 : 19/04/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/04/29

First tsukurepo mark
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具少なめ…(>_<)でも美味しかったです♡

クックRPD7XW☆

クックRPD7XW☆さん、美味しそうー!つくれぽありがとう!