サツマイモの皮で☆きんぴらの画像

Description

残ったさつまいもの皮で作ってびっくり!皮とは思えないほどおいし~の♪ノンオイルでヘルシー☆

材料

サツマイモの皮
中1本分くらい(約100g)
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1
好きなだけ

作り方

  1. 1

    サツマイモの皮は太めの千切りにし水に3分くらいさらし、水気を切る。

  2. 2

    フライパンに黒ゴマ以外の材料を全て入れ、汁気がなくなるまで弱~中火で煮からめる。

  3. 3

    仕上げに黒ゴマを手ですりすりしながらかけてできあがり。

コツ・ポイント

ノンオイルに手順をみなおしてみました。
時間のあるときは弱火でじんわり火を通せば甘くなりますよん♪
お菓子で余った皮とは思えな~い☆
少し厚めに剥いた皮がおすすめ♪

このレシピの生い立ち

ケーキに使用したサツマイモの皮がもったいなかったので。
レシピID : 544023 公開日 : 08/04/03 更新日 : 08/08/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

86 (80人)
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めみたん☆
栗きんとんを作ったので皮を金平にしました(^.^)美味しく活用でき嬉しいです
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カタクリコ
たくさんのさつまいもの皮を美味しく救済できました。
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まりたん♪♪
とても簡単でおいしく出来上がりました。リピします!!栗きんとんの残りで作りました!!
写真
berry☆
きんとんの皮で作りました〜⭐︎ヘルシーですね!