ダイエット中にも、チーズタッカルビ

ダイエット中にも、チーズタッカルビ
辛過ぎずに食べやすいです。ダイエット中なのでモヤシで代用しました。

材料 (3人分)

鶏もも肉
200g
モヤシ
2袋
ピーマン
2個
玉ねぎ
1個
キャベツ
4枚
小さじ5
☆醤油
大さじ5
☆酒
大さじ3
大さじ3
ピザ用チーズ
お好みで

1

鶏肉は一口大に切って茹でる

2

ピーマン、キャベツは一口大に、玉ねぎはくし切りにする

3

☆を混ぜ合わせる

4

1と2。フライパンに入れて3をかける。チーズをかけて蓋をして中火で野菜がしんなりするまで加熱。

コツ・ポイント

辛さ控えめなので辛くしたい場合は豆板醤を増やしてください。

このレシピの生い立ち

ダイエット中だけどチーズタッカルビが食べたくなったので。
レシピID : 5441446 公開日 : 19/01/07 更新日 : 19/01/12

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