【ダイエット】☆無脂肪寒天チーズケーキ☆

【ダイエット】☆無脂肪寒天チーズケーキ☆
寒天で腹持ち抜群!
脂質ゼロでダイエット中や小腹がすいた時の間食にぴったり!
レモンの効いたレアチーズケーキ風寒天です

材料

★水
100g
★寒天
2g
○ヨーグルト(無脂肪)
100g
10g〜15g

1

写真

○の材料をボウルに入れて、泡立て器でかき混ぜます。

2

★を鍋に入れて、強火にかけ沸騰した瞬間に火を止めます。
(沸騰するまでしっかりかき混ぜて下さい。)

3

写真

火を止めたら、○を混ぜたものを鍋に入れて混ぜます。

4

お好きな入れ物に入れて、冷蔵庫で固まるまで待ちます。
(2時間くらいでしっかり固まります。)

5

固まったら、完成です。
入れ物のままでも、取り出してトッピングなどなど食べ方は自由です!

コツ・ポイント

寒天が沸騰した瞬間に火を止めるのがコツです。
余り沸騰させてしまうと固まりが悪くなります。
さらに濃厚な食感が良ければヨーグルトを水切りヨーグルトに変えて作ると濃厚になります!

このレシピの生い立ち

減量中に思いつき、作ったところ美味しかったので!
レシピID : 5442388 公開日 : 19/01/07 更新日 : 19/01/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」