離乳食初期~中期❀かぼちゃおかゆ

離乳食初期~中期❀かぼちゃおかゆ
なかなか食べてくれない子も、カボチャの甘さできっと喜んで食べてくれます!

材料

ご飯
25g
75ml
かぼちゃ
15g
しらす
お好きな量
青のり
適量

1

(下準備)
・しらすは茹でて塩抜きしておく
・カボチャは5mm角くらいに切って柔らかく茹でておく

2

写真

鍋にご飯と水を入れ、最初は中火で煮立ったら弱火にして、水分が減っておかゆ状になるまで煮る(水が沸騰してから約10分)

3

写真

おかゆにしらすとカボチャを入れ、少し煮て混ぜたら完成!
お好みで青のりをかける

コツ・ポイント

・カボチャは薄く皮を剥いて茹でました。
・離乳食初期であれば、水を150mlにしてカボチャとしらすはつぶす。

このレシピの生い立ち

甘めのものが好きな息子の為に作りました
レシピID : 5443292 公開日 : 19/01/08 更新日 : 19/01/08

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