鶏モモ野菜のガーリックチーズ焼き

鶏モモ野菜のガーリックチーズ焼き

Description

シチューの具材で、簡単に出来るチーズ焼きです!オーブンのみでも、できあがる!

材料 (四人分)

鶏モモ
100〜150グラム
じゃがいも
4から5個
冷凍ブロッコリー
100グラムくらい
小麦粉
まぶす程度の量
とろけるチーズ
少量
塩胡椒
少々
仕上げに好みでパセリ
適量

作り方

1

下準備にブロッコリーを解凍にしておく。

2

写真

鶏もも肉小分けに切ってるのを、使用しました。小麦粉をまぶし良く揉みこむ

3

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フライパンに油をひいて、両面こんがり焼く。
火が通ったら下茹でしたじゃがいも、少し柔らかくしとく。電子レンジでもok

4

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解凍したブロッコリーを入れて、塩コショウ、にんにくチューブを少量。
よく炒める

5

写真

お皿に盛る。チーズをふりかけ、電子レンジで、溶かしたら出来上がり。フライパンに入れたままふりかて溶かしてもok.

6

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仕上げに、お好みで、パセリをふりかけたら、出来上がりです

コツ・ポイント

オーブンシートを敷いて材料をきって、チーズもふりかけても出来上がります。設定はオーブン参照で。今回はフライパンでやりました

このレシピの生い立ち

年末年始に使った、余った材料を使いました。シチューの材料で一味変えてつくりました
レシピID : 5444771 公開日 : 19/01/09 更新日 : 19/01/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/05/01

First tsukurepo mark
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家にある野菜色々入れました!!とっても美味しかったです!!

さくらたんママ

お野菜基本なんでもOKです、チーズがあれば♡ありがとうです