♡おからdeチョコナッツ抹茶ソイバー

♡おからdeチョコナッツ抹茶ソイバー
おから嫌いな子供の大好物(笑)パン&フレーク代わりに、朝やランチにこれ1本♥️ホイル冷凍でいつでも焼立て!ちょっと大人味

材料 (作りやすい分量:15~16本分(好きに型抜きOK))

☆生おから
200g
☆抹茶
20g
☆小麦粉(薄力粉でも強力粉でも)
100g
小さじ1/2(2.5g)
☆ホワイト板チョコ(刻む)
1枚
☆スライスアーモンド
50g
★バター
50g
(マーガリンや製菓マーガリン可)
★砂糖(お好きな砂糖。無しでも。)
50g(純ココアの時は増やし、ココアの時は減らすと良い)
★たまご(ときほぐす)
1個
【補足】
フルーツ味やチョコ味より、中にプラスするものが少ないので出来上がりも少なめ。フレークを50g入れると丁度良い。

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写真

♡おからde ドライフルーツきなこソイバー
レシピID : 5445011
の作り方を宜しければご覧下さい。

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*きなこ→抹茶
*ドライフルーツ→ナッツ・チョコ
それぞれ置き換えていただければ、大丈夫!

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*ホワイトチョコは、包丁で小さめに刻む。
ドライフルーツのところに置き換えて、小麦粉・BP の後に加えて下さい。

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他のと比べ中身が少ないし、甘味のためにも、フレークやフルグラなど50g追加しても◎  抹茶好きならこのままで。

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作り方は同じ。フルーツ味の基本と比べ、抹茶だと大人味なので砂糖を増やして。白チョコを2枚にしても。砂糖無しもオススメ。

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一番人気のチョコナッツ味も是非どうぞ。バレンタインにもオススメです♥️
レシピID:5445110

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コツ・ポイント

生おからの水分や、薄力粉・強力粉か、きなこ有無でも柔らかさは多少変わりますが、ソイジョイやカロリーメイトのような食感にできあがります。ポイントを押さえ、オーブン2度焼きで、誰でも失敗なし。

このレシピの生い立ち

身体に良いおやつを試行錯誤しているなかで出来た10年以上作り続けているもの。おからはこの為に買うほどで、おから嫌いな子供が激リクエスト(笑)実家や友人へプレゼントすれば、おからと伝えても必ず驚かれます。砂糖無でも美味しくヘルシー。冷凍常備!
レシピID : 5445091 公開日 : 19/01/10 更新日 : 19/01/11

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