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ゴボウは皮をアルミホイルでこそぎ落とす千切りにして水にさらします人参も千切りにします
5分位浸したら水切りしてサッと洗い流して水切りしておくフライパンにごま油をひいて七味唐辛子を入れて油を温めたら
ゴボウ人参入れて炒め、醤油みりんも入れて煎り煮する
たまに味見して薄い時は、醤油や、砂糖を加え、味を整える。水気が無くなるまでだいたい煎り煮したら完成