オリゴ糖のホットレモネード

オリゴ糖のホットレモネード
ダイエット中の甘いもの対策に!

材料 (1人分)

大さじ2
オリゴ糖
大さじ半分
お湯(70度くらい)
150ml

1

耐熱容器にレモン果汁(ポッカレモンでOK)とオリゴ糖を入れ、よく混ぜる。

2

お湯を入れ、かき混ぜてできあがりです。

コツ・ポイント

オリゴ糖は継続摂取すると効果的だそうです。毎日飲むとお腹の調子が整うかも。光熱費の節約と、すぐ飲めるように70度くらいのお湯で作ります。

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのに食後のデザートを欲してしまった!なるべく健康的なドリンクを作ってみました。
レシピID : 5446877 公開日 : 19/01/10 更新日 : 19/01/11

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