オリゴ糖のホットレモネード
Description
ダイエット中の甘いもの対策に!
材料
(1人分)
作り方
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1
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耐熱容器にレモン果汁(ポッカレモンでOK)とオリゴ糖を入れ、よく混ぜる。
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2
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お湯を入れ、かき混ぜてできあがりです。
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コツ・ポイント
オリゴ糖は継続摂取すると効果的だそうです。毎日飲むとお腹の調子が整うかも。光熱費の節約と、すぐ飲めるように70度くらいのお湯で作ります。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのに食後のデザートを欲してしまった!なるべく健康的なドリンクを作ってみました。